宝宝便秘

宝宝6个月开始副食后，宝宝每天的排便会变成妈妈最关心的一回事。


刚开始副食的一个月内，因为宝宝肠胃习惯了容易消化的母奶，所以当开始副食的时候会经历一段适应期。适应期内，不一定会每天排便，但只要粪便呈软装，宝宝排便过程不辛苦，就不必担心。

需要注意的是，副食开始应该要由稀到浓，由细到粗，分量慢慢增加。初期避免一次过喂食过多，肠胃适应不了就容易导致便秘。

怎样才是便秘？

1）宝宝在排便过程露出痛苦的表情。

2）大便干燥 呈硬状，量少或者如羊粪 一粒一粒。

宝宝便秘时候该如何？

1）增加水份摄入，可以养成宝宝睡觉醒来，睡觉前，吃副食前，吃副食后都喝点水的习惯。

2）多吃高纤维蔬果。6个月以上的宝宝可以吃 prunes, peach, pear, papaya and dragon fruit。

3）可以给稀释 1:1 的苹果汁，葡萄汁 和 prunes 果汁。

4）可以顺时针的方向按摩宝宝的肚子，双手抓着宝宝的双脚，做脚踏车的动作，这些动作可以促进宝宝肠胃蠕动。

5）9个月以上的宝宝可以在副食加点Extra virgin Olive oil / Extra virgin coconut oil， 一岁以上的小孩，可以直接以汤匙喂食半茶匙以上的油。

6）1岁以上的孩子可以给予儿童益菌，药剂店普遍都会有。

若还是持续便秘，请带孩子去看医生。


宝宝便秘的时候应该避免的食物

1) 米糊 （可以暂时以 燕麥 薏米 小米等代替）
2）面包饼干
3）鸡蛋肉类 芝司 等高蛋白低纤维食物。

副食方面，

可以以薏米米糊(barley cereal) ／燕麦米糊 (oat cereal) 代替米糊 (rice cereal)，适合宝宝的高纤维食材有 金瓜，蕃薯，蕃薯叶，菠菜，椰菜花和 青豆等。

严重便秘的有可能会导致肛门撕裂内伤，宝宝排便疼痛会造成宝宝害怕大便而恶化便秘情况，因此，建议妈妈们平常都注意宝宝的食材，每天都要有高纤维的蔬果以及喝足够的水份。

Do it right at the first tim

给新手妈妈还有下定决心第二胎要母乳喂养的妈妈几句话： Do it right at the first time! 首次就做对做好！ 请你们在生产前做好功课，了解和知道母乳的好处。不要因为那些没有喂奶经验的外人就自乱阵脚，进而放弃母乳喂养，然后过后就后悔。尤其是新手妈妈，买最漂亮的衣服，最好的尿布，最贵的手推车，选最佳医生和医院，那么同等的，也请你给你的宝贝最好的母乳喂养。知道黄疸是什么还有如何是好？答案是勤亲喂母乳。花点时间金钱去上课或者去看影片，含乳要正确.

带老公家婆还有妈妈一起去上课，让他们知道母乳的好处。选beast feeding friendly hospital 生产， 请一个真正支持母乳喂养的陪月婆.

我必须很坦白告诉你，首几天几乎是一个小时喂一次奶，如果含乳姿势不正确就会受伤，乳头受伤真的很痛。几天下来，旁人就会说宝宝吃不饱，如果妈妈没有充足的母乳知识就会被劝阻喂母乳了。

还有坐月期间除了全亲喂还是全亲喂，除非宝宝不在你身边。不必羡慕多奶妈妈，奶水够喝就好，很大机会那些奶也是拿去泡澡的。还有要上网看母奶宝宝的大便，不要以为是泄肚子。新生宝宝的胃很小很小，不必担心他会饿。我曾经是出差妈妈，上班妈妈，周末妈妈，只有晚上才能亲喂的妈妈，以上全部都可以持续母奶喂养，这一切都掌握在你的手中，你的决定影响你宝宝的一生。

喂母乳是先苦后甜， 当我两岁的女儿用她甜甜蜜蜜的声音说我要nennen , 先用手sayang我的脸还有乳房才来开餐时，我觉得是值得的。请妈妈们加油！请你们不要轻言放弃，谢谢.

生活教育 - 你可知道木瓜里長了好多星星？

昨天晚饭后切水果,心血来潮把木瓜横着切,就成了这个样子。

把先生的六岁外甥喊过来厨房,问他可知道木瓜里长了很多小星星?他说不知道,一看之下是惊喜的笑脸。

延伸故事: 他问说,舅母,是你用刀子把星星刻出来的吗?我说木瓜本来就长这样。他又问说,木瓜怎么圆形的?不是长条形的?(我家婆和我一直都习惯把木瓜直着切成长条),我说只要换个方法切就不一样形状啦。。

再问下去,原来他连木瓜本来长什么样都不知道。

感叹。提醒自己别把孩子照顾得太周到以致他们缺少了接触这世界的机会。即使无法让他们自己栽种果树花朵,亲眼看见果树成长,至少,带他到市场果摊,一起选购蔬果,让他认识多一些食物的本来面貌吧。

哺乳第 365 天

2013 年 5 月 20 日　星期一　晴　
今天带小樂拍摄户外特辑　
中途休息时需要哺乳　
才能够拍下这温馨美丽的一幕　

当娘的最大感触莫过于宝宝生日时只想到，

孩子，妈妈终于哺乳你满一年，感恩你永远都没有机会喝配方奶。

宝贝小樂，祝你生日快乐，健康平安！

接下来的目标是计划怀孕，也持续哺乳小樂到生产，

继续哺乳两个孩子到自然离乳，最好是两岁以后的事情啦 ~　

加油！;)　♥　

我把照片上载在 FB 哺乳专区　
写下了那段心底话　得到许多珍贵的正面能量　

在这里　我要再次大大声地说　
我终于成功哺乳宝贝小樂届满一年啦！
啦啦啦　～～～　

好开心　可以自颁银牌奖　
也可以在今年 804 国际哺乳日活动　
 领取哺乳一年以上的证书　

小樂从小就不是 “肥肥白白” 型　
他像我和爸爸那样瘦瘦高高　
从出世 3.1kg 到目前 9kg 左右（估计）　
九个月大就常被人家误会为一岁多的宝宝　

这段时间　
小樂仅有两次轻微发烧（疑长牙）　
一两天就自行痊愈　不必看医生吃药　

 十个月大　发烧 + 出假麻　
第一次吃发烧药（没吃抗生素）　
前后七天就完全康复　

我想　
这都是母乳的功劳　母乳万岁　♥　

回顾上篇分享 ：　
2013.04.10　坚持信念 Believe in Breastfeeding

作者　：　小樂妈　
部落格　：　http://eunice1806.blogspot.com/

堅持這麼久

說到哺乳這回事，哈，我也沒想到自己可以堅持這樣長的日子。

丹尼爾已經接近14 個月，  除了一天2餐的副食之外，還有另4次的母乳，尤其是 臨睡前的那一頓是絕對不可以miss，不然他會很難入眠。

知道我還在哺乳的人，先是一臉的錯愕，接著就會數著種種哺乳對母親帶來的麻煩，超粘人啦、出外哺乳很不方便啦、小孩吃不飽不長肉啦；尤其是最后一個‘吃不飽不長肉’ 那句，如果長輩在場的話，我的耳根一 定很不清靜，因為丹尼爾是高瘦型的仔仔， 和他爸小時候一樣（這句也是長輩說的。）

開始的時候， 聽著聽著真的會掉眼淚，以為我那雙(.)(.)帶來的奶水沒有養份喂不大我的丹尼爾，很想就以配方奶讓他飲；可是又想到，哥哥恩喝配方奶的價錢已經很貴了，若再加上丹尼爾的話，爸爸的開銷就會漲漲漲了。

最后還是把耳朵關上繼續哺乳下去；一天一天地，直到現在。

哺乳的過程到目前為此也順利，很touch wood的說，我沒有經歷乳泉阻塞、生白點、 硬塊等問題，這和其他哺乳媽媽比較起來是很幸運，奶水也還足夠丹尼爾需求；當然哺乳媽媽都會面對奶水漸少的情況，尤其是孩子開始副食時，因為需求量減少，媽媽的身體也因此有了訊號，而調節奶水的多寡。

而我也曾經因為這樣子而不停地追奶，可以增加奶量的食物飲料也不會錯過，不為什麼，只是想讓丹尼爾喝得更多。

那時真的很煩，親喂后就得及時排空，又要照顧哥哥恩又要趕家務，還得煮午餐晚餐給兩個小瓜，同時還要找不同且商合 自己的食譜來追奶。

看著自己越來越煩越來越累心情越來越煩燥時，我作了個決定：不追奶，順其自然，有多少就讓 孩子吃多少。

然后是天天親喂、親喂、親喂的，現在居然可以在丹尼爾吃了睡前的一頓后，還可以在凌晨1時左右泵到5oz的奶水!!

這對供一個一天吃2頓副食、再加水果餅干面包類的孩子來說，也真的太多了，就這樣子吧， 真的順其自然就 好，勉強沒幸福~~真的。

 p/s:丹尼爾16個月后就停止哺乳，原因是我懷孕了。謝謝老天讓我有足夠的奶水喂養這孩子，也謝謝這孩子讓我有個畢生都難忘的美好回憶。

@刊於風采578期（1/5/2013）

幼儿教育有感

前两天和家婆闲聊时，我那喜欢阅报的家婆用惊奇的语气告诉我，她在报章副刊看见KL有一间新兴的幼儿园，施行的是不懂什么XX福教育，学生都不需要做功课与学习123 ABC, 直至6岁。我听了就问她是不是kota kemuning的华德福教育。她surprise地回答，是啊，怎么你也知道？说完我就和她谈论起幼儿教育。之后有感而发，特写此篇与大家交流分享。

-----------------------------------------------------------------------------------


我的大姑有位六岁的小男孩，目前就读幼儿园第三年。每天放学回到家还得完成3～5页不等各科科目的功课，每星期至少一次有三大语文其中一种的听写。上学对独生子的他来说，除了有同伴一起玩以外，是门苦差事。

尤记得当初他要入学前，大姑到附近的几间幼儿园做了survey，拿了资料后回来问大家的意见，该选择哪一间比较好。

我问了问和她一起去拿资料的小姑，整理了以下资料：

1）某水果幼儿园
打着精英制招牌，包你的孩子上小学不会跟不上进度，每天都有功课，五岁开始有考试，六岁开始有听写。

2） 某打着蒙特梭利教学法的幼儿园
当时我并不知道什么是蒙特梭利，只知道这间幼儿园有提供拼图积木等玩具，也有图书馆让家长借阅童书；没有功课，所有学习的项目都在校内完成。至于有没有考试听写等，我忘了。

当下我就和大姑说，不妨先给他到 (2) 的幼儿园去玩耍认识朋友吧？

后来，大姑和她先生还是决定把孩子送到(1)的幼儿园，因为听说朋友的孩子在那里学习都很快掌握ABC 123，能说英文与国文等等等。。。

----------------------------------------------------------------------------------------

一转眼，三年过去了。我自己也从未婚过渡到一个孩子的妈。这期间，不懂得育儿的我也大量地阅读亲子教育和育儿有关的书籍和资料（两年内读了有3-40本吧？），开始稍微知道0-6岁的幼儿的发育需要的是在安全范围内不受限制的环境，也明白玩乐、自己动手做、四处探索就是对他们最好的学习模式。

因此我的孩子15个月了，我都没刻意让他学习123, ABC, 也没让他看市面上卖得贵死人的学习光碟；反而让他去随意探索，他要抓起扫把学扫地也好，拿起水龙头玩水兼浇花也好，甚至还让他帮助我喂食家里的宠物猫狗，这些都是生活上的学习，不是吗？

我认为，孩子的大脑就像是一块空地/空房子，在6岁之前，我们该做的是不断地让这片空地的面积扩展增大，为他以后吸收各种各样的知识先开拓出广阔的空间，让他多出储藏知识的空间。

反观现在大部分的填鸭式教育，不管这片空地上盖出的是900方尺的Apartment还是4000方尺的独立式洋房，总之就是一股脑儿地把知识全都塞进去。可怜那些没有足够空间摆放这么多只是的小脑袋瓜儿，内里就像是没经过好好收纳的储藏室一样，东西摆放得乱七八糟，凌乱不堪，外面却还不断要把东西塞进去，叫他们怎么受得了。

日前和先生谈起这个论点，庆幸他也认同我的看法。我们还协商好等言言4岁就送他去(2)的那间蒙特梭利幼儿园。当然，在这之前我还需要过去审视一番，看看是不是真的实施蒙氏教育抑或只是挂羊头卖狗肉的学店。

［10M] 烤苹果布丁

小Emma 十个月的时候，正在发芽的她胃口很不好，
常常把妈妈辛辛苦苦准备的副食吃了几口就不吃了。
所以给她烤了个苹果布丁，希望她会赏脸。
这道点心也可以用蒸，只是烤的会很香啊～

材料：
白面包  一片
苹果 两片磨成泥
蛋黄  一颗 (一岁以上可以用全蛋)
母奶 适量（看烤杯大小，我这次大概用了80-100ml）
烤杯 一个 





 
1。 面包去皮切小块铺在烤杯里。 


2。蛋黄打散后加入母奶搅拌下。


3。用滤网过滤掉泡沫。 (optional)



4。把研磨好的苹果泥铺在面包层上，在把蛋液倒入，要盖过面包即可。


5。烤杯放在烤盘上，烤盘要放点水。


6。放入烤箱，375C 烤  25分钟即可。



小Emma 有没有吃完呢？
答案是没有～～～
但是有吃了一半，然后剩下到放入她的碟给她自己吃，大概有多吃了20％。

这道点心不一定要用苹果，也可以用葡萄，香蕉，梨 等等 而演变成 葡萄布丁，香蕉布丁，梨子布丁。

滿足感戰勝疲累

前幾天帶著兩個兒子走商場，迎面來了個許久不見的朋友，對方‘哇’了一聲，‘瘦了很多，是兩個boy把你給累壞了吧！’

哈哈，是真的很累人，有時兒子皮到不行，只有忍著氣，氣著氣著也忘了吃飯，所以瘦咯！我說。

但，日子還是開心快樂比傷心哀痛還多~和李生婚后7年才有第一個兒子bbYan，但沒想到大兒子在8個月時，二兒子丹尼爾悄悄也來報道了。

以前顧著一個bbYan的日子還很逍遙自在，他午睡的時候就是我上網和朋友聊天、看書、或是陪著他一同睡的時光；他醒著的時候，我還可以帶著他找朋友去下午茶或是去理個髮等，日子過得很‘ 他條’自在。

現在多個了才滿一歲的丹尼爾，哈，那一天24小時一眨眼功夫就過去了；怎說？你看，早上起床先把自己處理好，就得開始忙兩個小瓜的事，從洗澡、泡奶、哺乳、做飯，然后處理他們的大小號啦、陪他們玩耍啦、帶他們下樓走走啦、讓他們午睡；順利的話，一天下來大人小孩的心情都會很好，還有時間讓我上上面書找找朋友聊天，寫寫blog；反之，就變得天下大亂！

話說回頭，如果不是這兩個兒子的出現，我想我這過去指不沾陽春水的小女子，也不可能會放下五光十色的工作生涯，甘心為了老公兒子洗衣燒飯，作個全職媽媽的師奶。

 累不累啊??累啊，身體很累，有時累得天亮了也捨不得把眼睛睜開，但是看到兩個孩子可愛的笑臉，用著他們的娃娃音甜甜地叫你一聲：媽咪，媽咪~~累？早就被拋到九霄雲外去咯~~

 ●刊於《風采》572期1/1/13 親子聊天室

●丹尼爾目前已經是個17個月大的小朋友，而bbYan則是個近3歲滿的小男孩。

给小孩念绘本

从6个月开始就用每天睡觉前都给杉杉念绘本的习惯，有时一本有时八本，看时间精力和杉杉的兴趣度，反正她都不太明白我在念什么，小小孩的绘本也很精简，所以就算8本书一会儿就过去啦。

大概一岁多开始比较明白书本内容了，遇到喜欢的书，会一直让我重复后再重复，试过整个月就念那两本绘本，一天至少重复个两三次。念绘本时间除了睡觉前，偶尔在客厅玩耍时心血来潮她也会缠着我给她读一些书，但是放在楼下的大多是学术性质的比较多，像 ABC ，123 或者 水果动物交通工具等。

大概在2岁过后，开始比较喜欢故事性质，也很有耐心看完长篇故事的绘本，记录在案给她念过最长故事的有，龙猫全彩故事书吧，开玩笑，这本书重约一公斤厚约一寸，是唯一一本我需要停下来喝杯水喘口气下再继续的书，这书大概维持 3个月里 是杉杉的心头好，每天晚上一定要有这本主角，其他绘本算是可有可无的青叶，只是后来我都是分章念，一天念一章龙猫 再读两三本其他绘本。除了睡前，早上起来上大号的时候也要会求妈妈念绘本了，我都是抓4－5本放她马桶边，念了1－2本后就让她自己看我就起身准备洗刷。

现在，小 Emma 要来了， 杉杉也正要上学去，估计以后的日子对杉杉来说应该会有一段冲撞期，所以给她买了一箱各类型的绘本来应对，打算分期拿出来读给她听，算是心里建设，希望她能温和的渡过这些转变。

先拿出来的有 （左一，左二，右上，右下），不管怎么样，你都会爱我吗？，妈妈肚子变大了，猫咪雷弟上学去，ㄋㄟㄋㄟ （nen nen）

媽媽肚子變大了 

作者：崔琉羅
出版社：人類文化
出版日：2009/10/12
ISBN：9789864134991
 語言：中文
適讀年齡：0~3歲適讀

这个很适合所有要生二宝的妈妈，她让小孩了解妈妈的肚子怎么变大啦，家庭就快有多一位小成员，宝宝在妈妈肚子做什么呢，后来妈妈怎样生小宝宝出来呢？
这书配有一些简单的翻折设计让小孩能翻开看看妈妈肚子里面有什么的一些小互动。

只是可能我在念这绘本的时候连妈妈肚子很疼很疼，要生宝宝了，医生来了这等事儿交代的太清楚了，在读过3次后杉杉就不要这本妈妈会肚子很痛很痛的书了。 @@

不管怎麼樣，你都會愛我嗎？ 

No Matter What 

作者：黛比．葛莉歐利

原文作者：Debi Gliori

譯者：卿敏良

出版社：大穎文化

出版日期：2010年05月11日

ISBN：9789866407376 

这是我很喜欢的一本，自己读的时候心情都很好，画面生动，剧情温柔，充分表现出小小孩没有安全感的一面。我现在偶尔读完后会问杉杉，如果妈妈变成猪八戒，你还会爱我吗？

她都会笑著说，会啊！

要注意的是最后一两页有提起死亡，我没打算那么早让她接触这个话题，所以用不见了来代替死亡的字眼。

自己读完这书都有点感触，杉杉你要知道，不管将来妈妈怎么硬着心来逼你去上学，不管将来妈妈会花比较多的时间照顾小宝宝，不管你会不会行为退化，坏脾气，妈妈都是爱你的，知道吗？

 
















貓咪雷弟上學去 

Splat the Cat
作者：羅伯．史卡
譯者：陳雅茜
出版社：小天下
出版日：2008/8/20
ISBN：9789862161906
語言：中文
適讀年齡：4~6歲適讀

这书是专为要上学的小小孩而生的，是一个小猫咪从害怕逃避到喜欢上学校的故事。
虽然注明是适合 4－6岁小孩，可是绘本内容很简易浅薄，2－3岁的小孩也是适合的，至少杉杉偶尔会指定要读猫咪雷弟的书。

杉杉读了这本书对她上学的事并没有产生什么魔法，还是连续3天都哭着去，可是，好笑的是，今天早上她的台词从 “我不要去学校” 换成 “我不要去杉杉学校，我要去猫咪雷弟的学校！“ 了。
 

 ㄋㄟㄋㄟ 

作者：宮西達也
 譯者：周佩穎
出版社：小魯
出版日：2007/1/31
 ISBN：9789867188779
語言：中文
適讀年齡：0~3歲適讀

买这本书是为了让杉杉了解哺乳，希望她以后看到妈妈喂妹妹喝奶时不会摸不清头绪，更不会吃醋，因为小宝宝生出来就是要喝妈妈的nen nen 的啦。
我也乘机把以前哺乳她的video 播给她看，她从一开始很好奇的一直问为什么要吃妈妈 nen nen?
到后来有一天摸摸我胸部问
”妈妈我可以喝nen nen 吗？“
我说 “要等小B 出来后妈妈才会有nen nen，如果有多 nen nen, 妈妈泵给你喝哦”
”好喝吗？”
“当然好喝啦，你BB 的时候最喜欢的了”
她就笑眯眯的期待了。

哺乳与我

在怀孕之前，我早已有当全职妈妈的念头。
但，丈夫是长子，担子不轻。。。于是，我问丈夫：『如果我不去工作，你以后有没有能力养我和孩子？』他沉默了一下。。。我马上对他说：『我只喂人奶啦！』

婚后不久，我成功怀孕了！
我买的第一本孕妇杂志里就有提到哺乳。可是，我并没有仔细阅读有关哺乳的好处，只看了如何哺乳。所以，这时，我对哺乳的意识还没很强烈。
在面书里和别人的部落格，也看到关于哺乳那件事。大家也都抱着不懂能不能成功哺乳。二嫂也告诉我哺乳很不容易的，她自己都没成功。
至到友人把我加入了馬來西亞哺乳與育兒專區，我才正式去了解有关哺乳。也因为这个群组不是一般的聊天社区，所以我也很谨慎的阅读里面的资料和大家的分享。这时，我才恍然大悟，原来哺乳有这么大的学问（难怪大家都喊“难！”）。从这一刻开始，我每进群组阅读一次，我要哺乳的决心也更坚定。再加上，我前前后后共上了4次哺乳的课程（在政府医院上1次，自费到私人医院上1次，在政府的母子诊所产前和产后各上1次），对于哺乳，我想我没什么大问题了。

就这样，从一开始的纯粹为了省钱，到现在知道了它的好，我会一直坚持哺乳！^^

♥ 宝贝今天86天大了。 ^^

專欄1：懷孕了，開始準備哺乳。

原文：

甫懷孕的母親常常心裡會產生疑惑：“接下來該準備些甚麼？”我說：“身外物妳就別想先，妳要先準備哺乳。懷孕了，接下來是哺乳，這是每一位孕婦都必須經歷的過程。”

媽媽們聽見的第一個反應是馬上皺起眉頭，看看自己的胸脯，再看著我：“我未必有奶水的哦...。”

常常我們會聽見這種對自我質疑的話。或許這是受身邊的人的影響，例如伴侶也會問妳：“妳一定有奶水的嗎？” 或者，妳的朋友、母親、家婆、姨媽姑姐等等，他們統統都可能曾經問過妳這樣的問題。在耳濡目染的情形之下，儘管原本妳的心中曾經有過要哺乳的想法，也會開始質疑自己。

要成功哺乳，首先必須提升對哺乳的知識。我常說：“只要妳是女人，只要妳目前正在懷孕，妳就能夠哺乳。”因為，母乳的產生，是由一種叫“泌乳素”的荷爾蒙所主導。我們女人在荷爾蒙正常的情形下才得已懷孕，既然荷爾蒙正常，那麼就能促使乳汁分泌。

一旦懷孕，孕婦的乳房便會因荷爾蒙的改變而日益增大，乳房內生產母乳的乳線葉日益發達，為哺乳做好準備。

生產後，當胎盤取出的當兒，體內的泌乳素馬上釋放，讓產婦開始分泌乳汁。儘管妳在產後的數天內，或許未感到漲奶，但是，這數天內，只要勤勞哺乳(即每一回都親自哺乳孩子)，孩子亦能夠從媽媽的乳房獲得初乳。初乳是對初生嬰兒最好的奶水，有許多的抗體和營養，其份量大約有一湯匙左右。因此，直接哺乳才能夠讓寶寶獲得足夠的奶水。

接著，不要使用奶瓶和安撫奶嘴，不要準備配方奶。吸吮乳頭和吸吮奶瓶奶嘴相比，吸吮奶瓶奶嘴能夠讓寶寶較為輕鬆獲得奶水，為了避免寶寶混淆，只認奶瓶奶嘴，不認媽媽的乳頭，最好的方式是讓乳頭及母乳成為寶寶唯一的選擇。

不用擔心，假如餵奶的工作需要暫時交托他人，妳仍可以把母乳擠出來，使用餵葯針筒、湯匙、杯子餵奶。但必須緊記，母乳必須在媽媽努力哺乳以後才能逐漸增加，因此讓寶寶和媽媽一塊睡很重要。

在了解了母乳是如何產生以後，妳已經擁有基本的知識，對身邊所有的負面意見免疫。這個時候，如果妳的先生並沒有這方面的知識，妳得好好教育他。因為成功哺乳的女人背後，必然有一位傾全力支持她的好好先生。

最後，必須經常接近成功哺乳至少1年或以上的母親，從這些母親的分享之中，除了能夠深入了解哺乳的資訊，還能與這些母親相互鼓勵與支持，心中必然能夠湧現一股正面的力量對哺乳堅持到底。

在做好這些準備以後，剩餘的，就靠妳自己了。我餵母乳至今快19個月，全憑對哺乳的依戀而一次又一次地把走在放棄邊緣的自己給撿回來。

難免有疲累想停止的時候，但每當女兒生病，看著她喝著母乳心裡總是比較放心。最重要的是，喝著母乳的孩子，常常在生病時也顯得活潑，快速痊癒。

偶爾，女兒見我在擠奶，還會走過來幫我推一推乳房。她成長了、懂事了，她知道媽媽為了給她準備母乳而很努力地擠奶，有時候還會突然走過來親吻我，在我懷裡撒嬌。

為了這媽媽與孩子之間無人能取代的親密關係，也為了孩子的健康，及我們作為媽媽的健康(減低罹患乳癌、子宮癌的風險)，哺乳是最好的決定，也是懷孕以後，首要須關注和準備的事。

不要懷疑作為一名母親的本能 – 哺乳，這從來不是一項選擇題。

你会不会对孩子说 “脏脏，不能拿～”

从言言会爬，会用手指抓握物体开始，我都不会阻止言言去捡地上的小石子，落叶。只是会注意别让他拿到危险物品，也别把不该吃的东西吃进肚子（偶尔他拿来舔舔我也由得他）。

到他学走路，摇摇晃晃地踏着一双小短腿到处探索，我也不会阻止他去踩踏雨后地上的水潭，泥土，或者是拿起掉落的树枝拨弄地上的砂石。

言言的保姆就曾一脸困惑地问我：“你都没有教他什么是脏？什么东西不能拿？”

我说：“我都教他捡到物品要交给我，我会告诉他那是什么。假若是无害的，就交还给他，并说 哇，这是XXX咧，你要不要拿来玩玩看，把弄把弄一下？  假若是垃圾或尖锐的物品就会教导他拿去丢进垃圾桶。”

保姆听了，一脸不可思议地看着我。



但，我没要求保姆改变她的教养方式。她和言言在一起的时间比我还长，只要不是离谱的偏方或无力的责骂鞭打等会影响孩子身心灵健康的事情，我都不会反对。

这几个月以来，言言捡到小东西都会让我看和交给我，但他觉得有趣的漂亮的，如路边捡到的鹅卵石小石子，小树枝等，他show给我看一看后就握得紧紧的，深怕我会抢他的宝贝。真可爱。





其实，我想说的是，手脏了，洗手就好了。裤子和鞋子湿了，换下就好了。

为什么要剥夺孩子用双手和感官去认识周围，感知大自然的权利与快乐？

我明白假若孩子吃下了脏东西会肚子疼，衣物湿了没换会怕着凉，那么，做妈妈/主要照顾者的只要及时带他洗手，为他换衣物不就得了？

--------------------------------------------------------------------------------------
三月二日，写于我的面子书。


*后记：

写了这篇后，直到今天，这一个多月来，我带了言言去社区里的草地让他趴趴走，虽然回来时带了两三粒蚊子的吻痕，但看见阳光下的他开心地用脚去踏落叶，然后用手捡起来感觉；看见他指着飞过的蝴蝶和小鸟“唔唔唔”地叫着，我觉得蚊子叮咬不算什么。

每个周日带言言回外婆家时，也会带他到屋后的小巷，让他观看厨房排水管里流出的肥皂水是如何在沟渠里形成泡泡和打转，小言言看得入迷还几乎一脚踏入比他还要高的大沟渠里。

坚持信念 Believe in Breastfeeding

我不是母乳宝宝　
还没怀孕不晓得母乳好　
刚怀孕时也只是听说母乳很好　
后来读完 《母乳最好》 一书就知道只要哺乳就对了　♥　  

哺乳前的准备　
怀孕时就开始适时清洗乳头和按摩乳房　
如何清洗乳头 ：
洗澡时用柔软的手巾或棉花棒清理乳头上白色的乳痂　 
如何按摩乳房 ：
双手在乳房上用八字形按摩或打圈圈　  

工欲善其事　必先利其器　
很感恩我的嫂嫂主动把挤奶器借给我使用　
她建议我先尝试哺乳　迟点才投资一架好的挤奶器　
毕竟要有信心和恒心长期哺乳不是一件容易的事　

另外我也买好储奶罐、储奶袋、防溢乳垫、
哺乳枕头、哺乳内衣和哺乳上衣　

或许有人会问　
“为什么尚未确定 “有奶” 就准备那么多？”　
当我第一次被问的时候　有如当头棒喝　

对哦！为什么呢？　
我这才知道　原来自己从来没有想过会 “没奶” 这件事！　
哺乳不是身为母亲的天职吗？　
母奶不是妈妈天生就有的吗？　

请原谅我太天真 ~　
我一直都一厢情愿地坚持哺乳　
不停灌输自己正面思想、正面讯息、正面能量　
“我要成功哺乳宝贝小樂！！！”　

有了这个信念支持　
不管将来哺乳的路有多艰难　
我都会不断努力　绝不能轻言放弃　♥　


后记：
当初写这篇文章的时候　小樂才不过三个月大　
原文刊登在本身的部落格　

今天是农历三月初一　小樂届满十一个月大　
下个月就哺乳满一年　那是值得记录的里程碑　♥　


作者　：　小樂妈　
部落格　：　http://eunice1806.blogspot.com/

Set Up Nursing Room 设立哺乳室。

设立哺乳室（公司/购物广场/学校）
Set Up Nursing Room (Company/Shopping Mall/School)

咨询费用Consultant Fees：email to mbnpa.carol@gmail.com for quotation.

Infant Massage Class 婴儿按摩课程。

婴儿按摩课程。
Infant Massage Class

Hours ：1 1/2
Fees：RM 80 (1 class 6 parent)
Language：English / Malay 

梦想家。

保留发布。

Career Opportunity 工作机会。

保留发布。

Parents & Kids Yoga 亲子瑜伽。

亲子瑜伽
Parents & Kids Yoga

时间：1小时
费用：RM 100 / 1父或母+1孩子（6对开班）
Language : Chinese
地点：芙蓉、雪隆

Weaning 加入辅食。

保留发布。

家庭关系专栏

保留发布。

Parenting Column 育儿专栏。

保留发布。

哺乳专栏。

保留发布。

Be a Partner 成为伙伴。

保留发布。

Donate to MBNPA 赞助我们。

马来西亚哺乳与自然育儿协会(PPM-016-14-05092012)，于2012年9月正式注册为合法NGO组织。在这之前，已在面子书成立“马来西亚哺乳与育儿专区”，活跃网络1年余。团队皆来自全国各地，坚持母乳喂养的全职或在职母亲。

团员们皆义务为协会献力，举办活动，期望改变社会对母乳喂养的价值观、改善公共领域、职场的母乳喂养设施，以便协助大家创造一个更美好、和谐的家庭，进而创造一个和谐的社会。

其成立的宗旨，为：

1. 提倡母乳喂养和自然育儿；
2. 关注原生家庭与关系；
3. 特殊儿童关怀。

马来西亚哺乳与自然育儿协会，坚决拒绝为婴儿使用配方奶粉。

详情见： About Us 关于我们

马来西亚哺乳与自然育儿协会，曾举办过的活动为：

1.  0423 吉隆坡哺乳分享课 & 8TV 母亲节哺乳专题访问。
2.  0616 本地育儿书作家Echo 许慧珊育儿讲座。
3.  0623 自闭症电影分享会。
4.  0721 本地绘本说故事家吴国强老师的“说故事会”。
5.  0804 “永恒的爱”世界哺乳周公开哺乳活动（名主播叶剑峰、江慧婷主持）。
6.  1222 与雪州甘榜东姑州议员刘永山联办：本地艺人杨雁雁带领哺乳妈妈公开哺乳活动。
7.  0308  妇女节：与沙登国会议员张念群联办“一起来为购物广场哺乳室打分！” 活动。
8.  0324 与沙登国会议员张念群联办“免费哺乳课”。

马来西亚哺乳与自然育儿协会的“年度活动”(Signature Event)：

1. 0804 “永恒的爱”世界哺乳周公开哺乳活动（名主播叶剑峰、江慧婷主持），艺人杨雁雁带领。
2. 0308  妇女节：与沙登国会议员张念群联办“一起来为购物广场哺乳室打分！” 活动。
3. 0324 与沙登国会议员张念群联办“免费哺乳课”。

2013年，马来西亚哺乳与自然育儿协会，除了进行“年度活动”，也希望能够获得赞助，举办更多惠及父母、孩子、家庭、社会、特殊儿的计划。

如果你愿意赞助我们，协助我们塑造美好的家庭，带给更多的母亲和婴儿健康，请email给我们：mbnpa.info@gmail.com

Public Bank 大众银行户头为：

3182441722 （Malaysia Breastfeeding And Natural Parenting Association）

祝你安康。感恩。

马来西亚哺乳与自然育儿协会（总会）

Breastfeeding Parenting Class / Personal Counseling 哺乳育儿课/个人辅导。

哺乳育儿课
Breastfeeding Parenting Class

小时：3小时
费用：RM 100 （每两人） --- 10人开班。
Language: Chinese & English 

个人哺乳育儿辅导（1对1）
Personal Breastfeeding Parenting 
Counseling (1 to 1)

小时：1小时
费用：RM 80 (每人）
Language: Chinese & English

Contact Us 联络我们

马来西亚哺乳与自然育儿协会（总会）
Malaysia Breastfeeding & Natural Parenting Association (HQ)

Tel: 016 - 626 1217
Email: mbnpa.carol@gmail.com
Facebook: www.facebook.com/mbnpa.my
Address: B-14-7, Endah Ria Condo, Taman Sri Endah, Jalan 3/149E, Sri Petaling, 57000 Kuala Lumpur.

关于：马来西亚哺乳与自然育儿协会(About MBNPA)。

马来西亚哺乳与自然育儿协会(PPM-016-14-05092012)，于2012年9月正式注册为合法NGO组织。在这之前，已在面子书成立“马来西亚哺乳与育儿专区”，活跃网络1年余。团队皆来自全国各地，坚持母乳喂养的全职或在职母亲。

团员们皆义务为协会献力，举办活动，期望改变社会对母乳喂养的价值观、改善公共领域、职场的母乳喂养设施，以便协助大家创造一个更美好、和谐的家庭，进而创造一个和谐的社会。

其成立的宗旨，为：

1. 提倡母乳喂养和自然育儿；
2. 关注原生家庭与关系；
3. 特殊儿童关怀。

马来西亚哺乳与自然育儿协会，坚决拒绝为婴儿使用配方奶粉。

根据“世界卫生组织”与“联合国粮农组织”共同编著的《安全制备、贮存和操作婴儿配方奶粉指导原则》中提到，婴儿配方奶粉( PIF )非无菌产品。

1.2 与婴儿配方奶粉( PIF )相关的疾病

即使生产符合现行卫生标准，婴儿配方奶粉( PIF )也不是无菌产品。这就是说，它有可能含有引发严重疾病的病原体。

FAO/WHO专家工作组（2004年和2006年）最后认为，阪崎肠杆菌和肠道沙门氏菌是婴儿配方奶粉( PIF )中最引人关注的病原体。

在生产阶段或配制阶段，含有阪崎肠杆菌或肠道沙门氏菌的婴儿配方奶粉( PIF ) 都曾经引发婴儿严重疾病，有时造成死亡。因为使用现有的加工技术生产商业上无菌的婴儿配方奶粉 ( PIF )是不可行的，通过PIF的消费，对婴儿仍有感染的潜在危险。如果配制的喂养乳液操作或贮存不当，就会增加这种危险。

配制配方奶粉的人和环境，还可能造成PIF的外来污染。


马来西亚哺乳与自然育儿协会，曾举办过的活动为：

1.  0423 吉隆坡哺乳分享课 & 8TV 母亲节哺乳专题访问。
2.  0616 本地育儿书作家Echo 许慧珊育儿讲座。
3.  0623 自闭症电影分享会。
4.  0721 本地绘本说故事家吴国强老师的“说故事会”。
5.  0804 “永恒的爱”世界哺乳周公开哺乳活动（名主播叶剑峰、江慧婷主持）。
6.  1222 与雪州甘榜东姑州议员刘永山联办：本地艺人杨雁雁带领哺乳妈妈公开哺乳活动。
7.  0308  妇女节：与沙登国会议员张念群联办“一起来为购物广场哺乳室打分！” 活动。
8.  0324 与沙登国会议员张念群联办“免费哺乳课”。

马来西亚哺乳与自然育儿协会的“年度活动”(Signature Event)：

1. 0804 “永恒的爱”世界哺乳周公开哺乳活动（名主播叶剑峰、江慧婷主持），艺人杨雁雁带领。
2. 0308  妇女节：与沙登国会议员张念群联办“一起来为购物广场哺乳室打分！” 活动。
3. 0324 与沙登国会议员张念群联办“免费哺乳课”。

2013年，马来西亚哺乳与自然育儿协会，除了进行“年度活动”，也希望能够获得赞助，举办更多惠及父母、孩子、家庭、社会、特殊儿的计划。

如果你愿意赞助我们，协助我们塑造美好的家庭，带给更多的母亲和婴儿健康，请email给我们：mbnpa.info@gmail.com

Public Bank 大众银行户头为：

3182441722 （Malaysia Breastfeeding And Natural Parenting Association）

祝你安康。感恩。

马来西亚哺乳与自然育儿协会（总会）